BOIL OVER
जब कोई अपना आपा खो बैठे यानि अपने गुस्से को नियंत्रित नहीं कर सके और अचानक बहस या लड़ाई शुरू कर दे, उस situation को define करने के लिए आप इस phrase का use कर सकते हैं।
• He could not stand his defeat, and his anger boiled over in front of everyone.
(वह अपनी हार बर्दाश्त नहीं कर सका और सबके सामने ही उसका गुस्सा फुट पड़ा।)

SIMMER DOWN
Simmer down का अर्थ है अपनी strong emotions या अपने गुस्से को काबू कर लेना और शांत हो जाना।
• Simmer down and get on with your work; getting angry won’t make a difference.
(शांत हो जाओ और अपना काम करते रहो; गुस्सा होने से कोई फर्क नहीं पड़ेगा।)

IT ALL BOILS DOWN TO…
इस phrase का use तब किया जाता है जब आप किसी मुद्दे की essence यानी सार के बारे में बात करते हैं।
जैसे कि यदि आप किसी problem में फंसे हैं तो उस परेशानी के मुख्य कारण या कारणों को बताने के लिए इस phrase का use कर सकते हैं :
• This whole problem boils down to one thing – lack of money.
(यह पूरी समस्या एक बात पर आकर टिकती है – पैसे की कमी।)