जब can't को help के साथ जोड़कर वाक्य बनाया जाता है तो वह वाक्य ऐसे कार्यों को दर्शाता है जिन्हें करने में आप असमर्थ हो या वे कार्य आपके नियंत्रण से बाहर हो अथवा उन्हें करने में आपको कठिनाई का सामना करना पड़ रहा हो। ऐसे कार्य शारीरिक या मानसिक हो सकते हैं।"I can't help..." का अर्थ है "I do it without realising". Example:

I can't help thinking about it. (मैं अपने को इस बारे में सोचने से नहीं रोक सकता।)
He can't help working all the time. (वह हर समय काम करने से नहीं रोक सकता। )
We can't help smiling when we see her. (हम हंसने से नहीं रुक सकते, जब हम उसे देखते हैं।)
I can't help myself from eating so much. (मैं अपने को बहुत ज्यादा खाने से नहीं रोक सकता।)
I can't help myself from loving you. (मैं तुमसे प्यार करने से अपने आप को नहीं रोक सकता।)